Tout comprendre sur le sébum

Envie de tout savoir sur le sébum pour retrouver une peau lisse et éclatante ? Cette substance huileuse, naturellement produite par l'organisme, joue un rôle non seulement essentiel mais également positif pour l'épiderme. Ainsi, il n'est pas approprié de vouloir l'éliminer complètement, bien au contraire. De quoi s'agit-il ? Comment fonctionne-t-il et pourquoi sa production varie ? Nos experts Clarins vous dévoilent tous ses secrets et comment adopter la bonne routine beauté pour une peau saine. Suivez le guide.

Le sébum, qu’est-ce que c’est ?

Le sébum est un mélange complexe de lipides synthétisés sous stimulation hormonale par les glandes sébacées. Il se compose de lipides, de cires, d'acides gras, de cholestérol et de cellules mortes. Lorsque sa fabrication est déséquilibrée, on parle de :

• hyperséborrhée : il y a une surproduction qui se manifeste généralement par une peau grasse ou huileuse.
• dysséborrhée : quand sa qualité change (trop épais, trop fluide) ou que sa composition est altérée (déficience en vitamine E), provoquant des troubles cutanés.

Les fonctions biologiques

Le sébum est important pour l'organisme car il possède de multiples fonctions :

• Protection : en formant une barrière cutanée, il protège l'épiderme des agressions extérieures telles que les rayons UV,
• Lubrification : il empêche la peau de se dessécher et se déshydrater,
• Hydratation : il limite la perte d'eau et conserve l'hydratation naturelle de la peau en constituant le film hydrolipidique,
• Maintien de l'élasticité : il préserve la structure cutanée, favorisant la souplesse de l'épiderme,
• Action bactéricide : il détruit les bactéries présentes sur la peau.

Comment fonctionne la production de sébum ?

Les glandes sébacées sont localisées au niveau du derme et sont reliées au follicule pileux via un fin canal. Ces glandes exocrines et de type holocrine libèrent entièrement leur sécrétion vers l'extérieur par le biais de leur conduit. De cette façon et pour simplifier, le sébum qu'elles ont synthétisé rejoint la surface de la peau et se mélange aux lipides épidermiques et à la sueur afin de former le film hydrolipidique.

Qu'est-ce qui provoque l'excès de sébum ?

Les facteurs à l'origine de l'hyperséborrhée sont nombreux :

• Une prédisposition génétique : il s'agit de la cause majeure. Si vos parents ont la peau grasse ou à tendance acnéique, il est possible que vous aussi l'ayez.
• Une influence hormonale lors de la puberté, pendant les menstruations, la grossesse et à la ménopause,
• L'âge : les glandes sébacées sont plus ou moins actives en fonction de l'âge,
• L'alimentation : certains aliments comme la viande et les produits laitiers sont impliqués dans cette hypersécrétion,
• Le stress : il impacte votre système hormonal et favorise l'acné.

Les variations en fonction des personnes

Le niveau de sécrétion de cette substance n'est pas constant et diffère d'une personne à l'autre selon certains facteurs tels que :

• Une alimentation trop riche en sucre,
• La température corporelle,
• L'heure de la journée,
• L'interaction avec d'autres traitements médicamenteux,
• Un dérèglement hormonal suite à la prise d'un contraceptif.

L’impact sur la peau

Véritable allié pour votre peau, ce complexe de lipides protège votre épiderme et lui assure une bonne hydratation en plus d'empêcher les bactéries de pénétrer dans votre organisme. Toutefois, en cas d'hyperséborrhée, vous pouvez constater certains désordres cutanés. En effet, les follicules pileux étant engorgés, ils bouchent les pores de l'épiderme. De cette façon, les pores s'obstruent et se dilatent, ce qui est propice aux imperfections comme les points noirs, les comédons et les boutons d'acné.

À l'inverse, une dysséborrhée affecte directement la qualité de la peau. Elle est notamment à l'origine d'un épiderme sec et qui pèle. La barrière cutanée étant plus fragile, la peau est plus sujette aux irritations et aux rougeurs.

Comment réduire sa production de sébum

Voici nos conseils d'experts afin de gérer l'hyperséborrhée et retrouver un équilibre cutané :

• Adoptez une routine de soins régulière et adaptée à votre type de peau,
• Réalisez un maquillage matifiant et non comédogène,
• Pensez à nettoyer vos pinceaux une fois par semaine pour déloger les poussières et les impuretés,
• Laissez votre peau se reposer.

Des routines de soins adaptées

Vous avez la peau grasse, à tendance acnéique ou à problèmes ? Il est primordial de choisir une routine beauté douce et quotidienne. Pour cela :

• Nettoyez votre visage matin et soir à l'aide d'un soin non agressif et spécial peau grasse,
• Hydratez votre épiderme avec un soin à la texture légère et sans huile et évitez les crèmes et les baumes trop riches,
• Privilégiez des sérums anti-imperfections à base d'acide salicylique ou d'acide glycolique seulement,
• N'utilisez pas de gommage irritant à gros grains et préférez des exfoliants aux acides de fruits,
• Évitez tous les soins asséchants qui contiennent des ingrédients abrasifs tels que l'alcool.

Chez Clarins, vous trouverez une collection complète de soins spécialement conçus pour entretenir les peaux grasses. Apportez de l'énergie à votre épiderme avec notre crème de jour Multi-Active enrichie en niacinamide et en chardon de dunes. Calmez vos rougeurs avec notre gel anti-rougeurs Calm-Essentiel, apaisant et protecteur. Notre sérum visage à la vitamine C Cure-Éclat est l'arme secrète des peaux éclatantes. Composez votre routine skincare personnalisée parmi nos soins aux ingrédients d'origine naturelle.

Conseils pratiques pour une peau saine

Quelques bons gestes au quotidien vous aideront à rééquilibrer la production de sébum. Variez votre alimentation, évitez les aliments trop gras ou trop sucrés et buvez de l'eau en quantité suffisante. Aussi, apprenez à contrôler votre stress et dormez suffisamment la nuit. Ne négligez pas l'hydratation de votre peau et optez pour des soins aux textures sérums ou brumes à appliquer matin et soir. Il est plus que nécessaire d'appliquer un écran solaire pour protéger votre épiderme des rayons UV qui assèchent la peau et provoquent une hyperséborrhée. Si vos problèmes de peau persistent, n'hésitez pas à demander conseil auprès d'un dermatologue pour des recommandations et un traitement spécifiques.

Comme vous l'aurez compris, le sébum est bénéfique pour votre peau car il la protège et l'hydrate. Cependant, certains facteurs peuvent entrainer sa surproduction ou un dysfonctionnement. Il en résulte une peau grasse ou alors sèche. Mais pas de panique, il suffit d'adopter de bonnes habitudes de vie et de les combiner à une routine de soins ciblée et régulière, adaptée à votre type de peau. Chez Clarins, nous avons mis au point une large gamme de soins pour conserver un teint net et lumineux.