Comment enlever la cellulite ?
Cuisses, fesses, bras… la cellulite peut apparaître sur plusieurs parties du corps. Facilement reconnaissable de par son aspect peau d’orange, la cellulite donne l’impression, là où elle apparaît, que le corps manque de tonicité. Vous y êtes sujette ? Découvrez comment l’estomper le plus efficacement possible.
Commencez par identifier votre cellulite.
La cellulite, souvent décrite comme des capitons disgracieux, est un problème courant causé par divers facteurs, dont les hormones, l'hérédité, et le stockage des graisses. Pour s'en débarrasser, plusieurs approches peuvent être adoptées. Pour lutter efficacement contre votre cellulite, il convient tout d’abord de l’identifier. Adipeuse, aqueuse, fibreuse... Il en existe trois types. Pour les différencier, pincez votre peau :
- Si la zone concernée est indolore et affiche un effet peau d’orange, c’est sans aucun doute de la cellulite adipeuse, la plus courante, liée à un surplus de graisse.
- Si la peau n’est pas douloureuse au pincement et qu’il y a peu de capitons à la surface, il s’agit de cellulite aqueuse, due au phénomène de rétention d’eau.
- Enfin, la cellulite fibreuse est douloureuse, dure et parsemée de capitons. Installée depuis longtemps, elle est provoquée par une altération des fibres de collagène qui garantissent normalement l’élasticité de la peau.
La cellulite est classée en différents Stades, de 0 à 3, selon le degré de modification de la surface de la peau :
- Stade 0 : La peau ne présente aucun aspect de "peau d'orange" et reste lisse et uniforme même sous le test du pincement.
- Stade 1 : L'aspect capitonné de la peau n'apparaît que lorsque la peau est pincée.
- Stade 2 : La peau montre une apparence de "peau d'orange" lorsque la personne est debout, mais elle redevient lisse en position couchée.
- Stade 3 : L'aspect capitonné est visible, peu importe la position de la personne, debout ou allongée.
Comment se débarrasser de la cellulite ?
Adopter soin anti-cellulite : Body fit, votre coach minceur
L'application de crèmes anti-cellulite et crèmes hydratantes peut aider à lisser la peau en améliorant la microcirculation et en stimulant la production de collagène. Complétez cela par des massages réguliers qui favorisent la lipolyse et réduisent l'apparence de la cellulite. Pour optimiser ces gestes, prenez une douche chaude pour ouvrir les pores avant d'appliquer la crème.
Pour réduire l’apparence de votre cellulite, quelle qu’elle soit, optez pour le traitement anti-cellulite Body Fit ! Ce soin cible la peau d’orange et tous les types de cellulite. Appliqué quotidiennement lors d’une séance d’auto-massage spécifique, il vous aide à retrouver une peau plus lisse et plus ferme. En quelques semaines, votre corps est affiné et votre silhouette regalbée.
Masser son corps
Le massage est une autre solution efficace pour réduire la cellulite de manière naturelle. En massant les zones touchées par la peau d'orange, vous pouvez diminuer son apparence en améliorant le drainage lymphatique et en raffermissant la peau. Pour augmenter l'efficacité de votre massage, utilisez notre ventouse amincissante anti-capitons. Cet accessoire simple à utiliser intensifie le massage en reproduisant le palper-rouler utilisé par les kinésithérapeutes. En massant les zones concernées, comme les bras, les fesses ou les cuisses, pendant 5 minutes par jour avec cette ventouse, vous pouvez progressivement réduire l'apparence des capitons.
Sport et activités physiques
Le sport est essentiel pour combattre la cellulite. Activités comme la natation et l'aquabiking ciblent les zones sujettes à la cellulite, comme le ventre, et améliorent la circulation. Ces exercices réduisent également la rétention d'eau et éliminent les toxines.
L’alimentation, un rôle clé.
L’hygiène de vie joue un rôle très important dans l’apparition des capitons. Adoptez une alimentation saine en limitant le sucre et en intégrant des compléments alimentaires riches en antioxydants. Les tisanes aident à détoxifier le corps, tandis qu'une bonne hydratation réduit l'œdème. Si vous êtes sujette à la cellulite aqueuse, limitez la rétention de l’eau dans vos tissus en privilégiant des repas pauvres en sel mais riches en protéines végétales. Activez votre circulation sanguine et lymphatique avec des séances d’endurance.
L’hydratation quotidienne
Pour des résultats rapides, envisagez des traitements en institut, comme les ultrasons, qui détruisent les cellules graisseuses. La chirurgie, telle que la liposuccion, peut être une option pour les cas sévères, bien que moins invasive, la lipolyse par ultrasons offre des résultats similaires sans incision.
